预防溺水教育及自救方法-预防溺水的安全教育
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简述信息一览：
防溺水自救方法口诀
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危险多，不去深水极重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
注意安全警示，不到没有安全措施、没有救护人员、没有安全保障的水域游泳。家长以及学校要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼，以防不测，造成伤害。
、游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水。1游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。擅自结伴不能保，大人陪护不能少。1没有救援不要去，陌生水域不可靠。盲目施救不可取，安全嘱托别忘掉。
遇到溺水怎样自救?
自救法当发生溺水时，不熟悉水性时可***取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。
正确的自救做法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就像一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。
遇到溺水情况时，切勿慌张挣扎。应立即保持冷静，屏住呼吸，避免因挣扎而消耗过多体力。 尽量放松身体，让自己浮在水面上。将左手放在右肩上，同时伸直双腿，用力翻转身体，使口鼻露出水面，确保呼吸畅通。
防溺水时的5条自救方法如下：保持镇静：在水中时不要惊慌，保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。正确的呼吸：一旦落水，应该尽快保护好口鼻，用鼻呼吸、嘴吐气，以此来保持呼吸畅通，减少吞咽水的机会。
溺水自救方法：不会游泳者的自救 落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
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